1障碍区

常规障碍项目、高空索桥、倒爬梯

障碍区：其实在障碍区，又细分为好几个区域，常见的就是300米障碍，整个800米障碍就是在300米障碍的基础上又加入了不常见的障碍物，除了上面列举的，还有火障、水障等障碍。

2体能、心理训练区

体能、心理反恐训练架、攀登楼

体能、心理训练区：在这个分区里，以心理训练和攀登索降为主。在心理综合训练架的基础上，把攀登楼训练也结合在整个训练科目中。

3模拟街区

模拟加油站、模拟超市和天桥

模拟街区：这部分以射击和突入为主。包括步枪射击、手枪射击，还有模拟街区搜索突入。主要模拟城市常见的医院、超市、加油站等场所。

4特殊场景区

模拟直升机、模拟公共汽车

特殊场景区：有两个比较不同寻常的，公共汽车其实就是城市里的客车，训练内容主要也是模拟突入救援，另外一个是直升机，主要是索降训练。