四00米阻挠场按器材牢固方法可分为两大类：一为牢固式.一为可挪动式.如下引见仅以挪动类为建立准绳.
　　凭据现实必要分为单道以及多道场所两类.各建立单位可凭据现实情况选用.一般单道以及双道较多.单道小场所请求长一00米.宽三.五米.囊括宽二.二五米阻挠道.宽一.二五米跑道.总宽不该低于三.五米.多道场所长应不低于一00米.宽度不该低于三.五xN米(N为阻挠道数).

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　　特别情况下.场所长度不到一00米.亦可接纳回折方法.但场所长度小不宜小于五0米.回折道设置多用于单道.场所小尺寸为长五0米.宽六米.
　　 四00米阻挠设八组阻挠.由跨桩.壕沟.矮墙.高板跳台.程度梯.独木桥.高墙.低桩网八组阻挠物构成.场所两头各设转变旗一面.
　　准绳四00米阻挠场详细阻挠位置设定为：转变旗—五米—五步桩(四.六米)—五.四米—壕沟(二米)—一三米—矮墙—一五米—高板—一米—高台—一米—低台—0.三米—程度梯(四.八一米)—一0.三九米——独木桥(六.五七米)—三.四三米—高墙—一0米—低桩网(五米)—二米—转变旗.